La cosse de psyllium est une fibre soluble dérivée des graines de la plante Plantago ovata. Ces fibres uniques ont la capacité d'absorber l'eau et de former une substance semblable à un gel, ce qui les rend précieuses à diverses fins de santé. Certains des avantages des cosses de psyllium sont;
Amélioration de la santé intestinale
Les enveloppes de psyllium ont une teneur élevée en fibres solubles, ce qui les aide à absorber l'eau et à former ainsi une substance semblable à un gel dans les intestins. Cela aide à faciliter les selles, à adoucir les selles et à réduire la constipation, qui est souvent un problème chez les personnes atteintes de la maladie coeliaque.
Soutien de la flore intestinale
Les enveloppes de psyllium agissent comme un prébiotique, ce qui signifie qu'elles favorisent la croissance et l'activité des bactéries intestinales bénéfiques. Une flore intestinale saine est importante pour maintenir un bon système immunitaire et une digestion efficace.
Niveau de cholestérol abaissé
L'enveloppe de psyllium peut réduire le taux de cholestérol en liant les acides biliaires et en les éliminant du corps. Cela peut contribuer à une meilleure santé cardiovasculaire, car les patients coeliaques peuvent avoir un risque accru de maladie cardiaque.
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